Odkopałem temat bo również szukałem odpowiedzi na to czym jest spowodowane kiepskie samopoczucie na cyklu, a dokładnie 300mg samego testo na tydzień. Jestem w drugim miesiącu cyklu i tak główkuję dlaczego od czasu do czasu mam doła i zły nastrój i doszedłem do wniosku że właśnie podczas wbijania hcg (ovigil) 1000iu dzieje się ta przypadłość, czyli [...]
Odkopałem temat bo również szukałem odpowiedzi na to czym jest spowodowane kiepskie samopoczucie na cyklu, a dokładnie 300mg samego testo na tydzień. Jestem w drugim miesiącu cyklu i tak główkuję dlaczego od czasu do czasu mam doła i zły nastrój i doszedłem do wniosku że właśnie podczas wbijania hcg (ovigil) 1000iu dzieje się ta przypadłość, czyli [...]
[...] MAJA AZ TAKICH DUZYCH SPADKOW W TAKIM OKRESIE . Napewno duzo zalezy od genów. Tez macie takie duze spadki podczas krotkiej przerwy ? Moze ktos mi podsunie pomysl jak lub czym zmniejszyc taka destrukcje.? Jeśli chodzi o sile to traci się ją szybciej niż formę jako tako sylwetkową. U mnie wystarczy tydzień pod względem silowym, no ale to dość [...]
Czyli lepiej postawić na marke która ma standaryzowana berberyne? Po czym poznać że dany produkt jest standaryzowany? Zmieniony przez - Sebastian.1991 w dniu 2018-04-20 12:25:16 Powinno być napisane na opakowaniu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-20 13:36:53 jezeli zalezy ci na dosc precyzyjnych danych i skutkach, ktore chcesz ocenic [...]
[...] To tyle co posiadam. Chciałbym zaczac cwiczyc ale nie chce bog wie jakiej rzeźby brzucha. Chce isc w sile i rzezbe ogolna. Czyli biceps klata kaptury i nogi. Jakies suplementy? Jesli chodzi o sprzęt to poki nie zrzuce kilku kg to lipa jest sie zapisywac na silownie...grubas jak...ktos cos doradzi? W czym Ci mamy pomóc bo nie za bardzo wiem?
Ale w czym mamy Ci pomóc, jeśli chodzi o rozpisanie diety i treningu to na forum tego nie robimy, na forum możemy ci pomóc, podpowiedzieć, ocenić to co sam ułożysz. Co do planów to sporo gotowych masz w dziale trening w domu
[...] z alpha zeneca ale poprzednio miałem z platinum i to samo. W pół godziny po zastrzyku pojawiają się dreszcze. W poniedziałek oddziele dece od tescia to będę wiedział po czym to jest. Ale objawy identyczne jak założyciel postu Co za różnica temat sprzed 4 lat czy 4 dni skoro wciąż aktualny i ktoś w nim znalazł problem podobny do swojego to [...]
[...] na modlitewniku. Wcześniej "machałem" trochę hantlami ale to raczej nie przyniosło takich efektów, chyba że się myle. Wszystko przy wadze 80kg i 190cm wzrostu. Czy mam się czym martwić czy trenując regularnie wyrównam wyniki? Zmieniony przez - JTPS11 w dniu 2018-06-05 19:42:41 Chciałbym zobaczyć to Twoje uginanie na modlitewniku bo tam ciężary [...]
[...] tego nie zrobisz. Dlatego najpierw powinieneś zacząć się ruszać, robić treningi siłowe, zwiększyć aktywność ruchową, zarówno tą zaplanowaną jak i spontaniczną (NEAT), po czym powoli eliminować, znaczy redukować wysoko przetworzone żarcie, w tym czasie sukcesywnie wprowadzać produkty o wysokiej gęstości odżywczej, cechujące się wysoką [...]
[...] itp? I zająć się tylko siłownia ? Wtedy zaleje mnie tłuszczem bo nie jestem w stanie na początku zrobić dobrego treningu jeśli nie wiem co i jak ćwiczyć Tak w ogóle to czym podbić kcal bo białka mam już 160g tłuszczu jeżeli smażę na oleju mam z 70 i jedynie węgle ale nie jestem w stanie zjeść dziennie 5 paczek ryżu Zmieniony przez - [...]
[...] pierdoła) zestresuje to potem wkręca się GAD. Głównie podejrzewam, że to brak odporności na stres i kortyzol mi bardzo dużo namieszały. Idę niedługo do psychologa, wiem z czym nie daję rady i chcę to wszystko ogarnąć. Nie wiem czy wybrać testa do końca czy może warto by uderzyć w clomid/nolvadex ? Zmieniony przez - Joregatsu w dniu 2018-06-21 [...]
W wieku 18 lat 10 lat trenowałeś zawodowo kosza? Byłeś zawodowcem w wieku 8 lat? I po 10 latach zawodostwa pytasz o trening na wyskok mając pół roku stażu na siłowni? O czym Ty w ogóle mówisz chłopie?
[...] w sumie mozliwosci na wykonywanie wlewow dozylnych, a bardzo bym chcial suplementowac tad600. i tu mam pytanie - czy taki suplement jak np. gluthatione 250mg z Now Foods moze choc z 10% dac taki efekt, jak po wlewie? nie licze na wiecej, ale chociaz 10% efektu wlewu... co myslicie? czy to w ogole mozna zapomniec o czym kolwiek z taka tableteczka?
[...] od razu po mecie antek bo to trudne do udzwigniecia. Orale okresowo wymieniac na krotkie estry na 8 tyg i tak sobie leciec na 2 srodkach stalych 1 wymiennym. Jest przeciez czym rotowac. Dawka wejsciowa 800mg testa dla mnie duzo, dla ciebie to juz sam powinienes wiedziec. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 26.08.2018 16:22:53 Zmieniony przez - [...]
No ale w czym jest przydatny na siłowni ? Osobiście mam gear s3 ale w treningu siłowym nie jest przydatny całkowicie ;/)bardziej miałem na myśli ogół jako gadżet dla osoby aktywnej . No i powiadomienia na wyświetlaczu jak sparujemy z telefonem . Zegarek , kalendarz itp :) ,zwykły gadżet ale fakt że gdyby ktoś rozpatrywał tylko w kwestii treningu [...]
[...] dorzucić trening siłowy? Jakąś formę interwałowego treningu siłowego (jeśli takie coś w ogóle istnieje?), tak jak pisałem - zrzucić chcę tylko ostatnie 2-3 kg (na oko) po czym przechodzić stopniowo do masowania bo rzeczywiście mięsa bardzo mało mam, więc jeśli miałbyś jakąś propozycję, jeśli chodzi o trening, zamiast interwałów, który [...]
[...] je wkładac/ zdejmowac z zamkniętym rozporkiem. Później na zakupach wciągałem na nogi dżinsy bez rozpinania rozporka i sprawdzałem tylko czy nie są za ciasne w nogach, po czym prosto ze sklepu zanosiłem je do krawcowej, która wycinała z pasa i z tyłka ok 10cm i miałem zaj....ście dopasowane dżinsy. Nie próbowałem nigdy szukac gotowych romiarów [...]
[...] na poziom testa jak również na poprawę sylwetki a co najważniejsze zdrowia negatywnie tez nie wplyne ze obnizy testa? I chodzi mi glownie o erekcje... Zauwazylem ze czym wiecej cukrow tym slabsza erekcja, to cos powiazane z mniejszym wydzielaniem tescia przez duze wyrzuty insuliny czy jeszcze o cos innego chodzi? Zmieniony przez - [...]
Nie wiedziałem że cos takiego istnieje, jedyne z czym się spotkałem to boxer na każdym rogu nadmorskich miasteczek :-) Podobno głowa może znieść tyle samo, czy to w lekkiej czy w ciężkiej, więc w lekkiej jest zdecydowanie mniej nokautów. Czasem sparuję ze swoimi trenerami, jeden 60kg, drugi 80, trzeci 91kg I pomimo moich 98kg na moim poziomie [...]
Ok, dzięki. Zmieniłem to na: https://i.imgur.com/GPUi5aB.png Godziny oczywiście losowe :) Po czym poznać jeżeli mam za mało kcal w diecie? Czy głód na redukcji jest normalny? Trwa to już 3 miesiące i jestem dość zmęczony :D Czy 500gr kurczaka dziennie to nie za dużo? Słyszałem o rzekomych antybiotykach w mięsie kurczaka, ale nie wiem, co o tym [...]
